Кризисные состояния
могут быть вызваны не только катастрофами или потерями. Это может быть возрастной или экзистенциальный кризис, а также кризис саморазвития. Кризис измеряется не столько масштабом события, сколько силой ваших реакций на него.
Вы можете ощущать подавленность, перепады настроения, не понимать, куда двигаться дальше. В таком случае вам поможет кризисный психолог — на консультации он выслушает, поддержит, поможет выбрать новое направление для жизни и двигаться в нужную сторону.